和对象刚刚分手，由于他们还在气头上，假如想通过死缠烂打的方法挽回一定是比较困难的，那和对象刚刚分手想挽回该如何解决呢？

和对象刚刚分手想挽回如何解决？

1.想方法保留联系方法

刚刚分手想要挽回，你第一步要做的不是死缠烂打的挽留，而是相伴确保能留个联系方法，不被拉黑。假如他们是情绪别激动的告诉你分手，等她情绪稳定后，还可以试着交流协调一下。但假如他们是特别冷静的告诉你分手，你最该做的是同意这个事实。

假如他们冷静的和你分手，你可以用这句话回复她，先保证两个人将来还有交流的机会。抱歉，叫你对我失望了，是我不对，没处置好这段关系，假如这是你最后的决定，我理解你，我也会深思我们的错误，将来争取变得愈加成熟。

2.弄了解分手是什么原因

分手之后，你肯定了解她为何要和你分手，如此你才能真的的挽回和提高自己。

分手是什么原因肯定不会是一件事，你需要仔细的想，过去你们都是由于什么发生过争吵，有什么事情即时发生过争吵，但两个人还是没解决的，这可能就是你们分手的根本缘由。弄清完缘由之后，你需要给他们认真的发一次消息来向他们道歉，这个消息的目的只有道歉，不谈复合。

3.改变自己

其实挽回里最没用的话就是我将来改，假如你每次这么说的时候都做到了，你们目前也根本不会分开。

所以，假如你真的想要挽回，此时你要做的就是采取实质行动去改变自己，譬如进步我们的兴趣喜好，认真开始注意形象，在空闲时间坚持学习提高技能，开始认真规划投资理财，这类改变必须要你去做出来，用行动去证明你已经成长和改变。

4.以朋友身份约她出来

当你改变获得了阶段性的成就后，你可以以朋友的身份约她出来吃饭，聊一下彼此近期的生活，展示源于己积极的一面，让她感觉到她离开你将来，你的确发生了翻天覆地的变化。

这个时候她会好奇你历程了什么会有如此翻天覆地的变化，仅需几次的约会后，假如她还是单身，找个机会找她走心的交流一次。并且承认过去是你的不好，没留住她在你身边，你已经做出了改变，期望她能回到你的身边。

失去真爱的感觉十分痛苦，而改变自己挽回真爱的过程也愈加艰苦。过去的伤痕仍然有裂痕，过去的伤痛总会带给彼此更多的不安全感原因，想要消除这个裂痕，不光是自己变得出色强大，另一半也需要同步提高，所以这个过程需要很多的时间精力去调和，还有不少不可预测性，大家能做到的就是尽人事，听天命。